+7 (846) 231-32-41
Самара, Приволжский переулок 7
Фрунзе 17б
записаться
Главная / Наши события / Статьи / Зачем вам лишний вес?

Зачем вам лишний вес?

Кто-то уплетает на ночь шоколадки и не знает проблем с лишними килограммами, а кому-то достаточно откусить маленький кусочек торта, как на весах мгновенно появляются пугающие цифры.

На самом деле, то тело, которое мы имеем, полностью отражает наши психологические потребности, которые не были реализованы. И лишний вес – не исключение. У него имеются совершенно конкретные причины, устранив которые тело легко и быстро вернется в свою идеальную форму.

С точки зрения нашей биологии, жировая ткань выполняет совершенно определенные функции:

— защита от ударов, повреждений и воды;

— «весомость», «значимость» и сила. На биологическом уровне это признак достатка, власти и благополучия;

— эстетика, мягкость, округлость и женственность.

В связи с этим, в проблемах лишнего веса обычно обнаруживаются следующие типы психологических конфликтов, после разрешения которых, вес начинает таять и, достаточно легко и быстро, без лишнего насилия над собой, возвращается в норму:

  1. Чувство покинутости, оставленности и брошенности. Если человек испытывает эти переживания, то его тело, как-будто стараясь заполнить пустоту между ним и тем человеком, с которым он желает быть рядом, начинает увеличиваться в размерах. Эти чувства чаще всего связаны с матерью, отцом или любимым человеком. Медвежонок, потерявшись в лесу, сначала плачет и зовет мать, а потом встает на задние лапки, чтобы стать побольше, чтобы мама заметила его и обратила на него свое внимание. В человеческом мире также, если это чувство постоянное и длительное – человек становится больше в самом прямом смысле этого слова.
  2. Чувство нападения и атаки на себя и тело. Жир – это буфер, он защищает, поэтому, если человек ощущает потребность защищаться от кого-то или чего-то, то тело начинает ему в этом помогать, набирая килограммы жировой ткани. Мать, защищающая детей от мужа-тирана, женщина, которая считает, что ее права ущемляются, даже целые народы, подверженные гонениям – все они склонны к полноте. Здесь стоит исследовать тему женственности, потому что занимать оборонительную позицию – это мужской тип реагирования на конфликт. Женская природа склонна к разрешению проблем более мягкими и безболезненными способами. Кроме того, всегда нужно помнить, что тело живет по собственным биологическим законам, поэтому даже если вы чувствуете потребность защищаться от чего-то не материального, типа жестоких слов или косых взглядов, то результат будет тот же – лишний вес.
  3. Недовольство образом своего тела. Если человек каждый раз, подходя к зеркалу, остается недоволен увиденным, то его организм отреагирует тем, что начнет откладывать килограммы в нужных местах, потому что на уровне биологии жир – это красиво. Более того, обесценивая свою внешность, вы также подвергаете себя атаке, а что бывает в этих случаях – смотри пункт выше.
  4. Чувство недостатка значимости, «весомости» — в семье, на работе, в социуме. Вам не хватает значимости, вас не воспринимают всерьез, на вас давит чувство ответственности? Это отличный повод для набора веса – к человеку внушительных размеров сложно относиться несерьезно, его трудно не заметить. Именно поэтому у мужчин с какой-либо серьезной ответственностью в жизни (семья, дети, бизнес и пр.) часто вырастает живот. А если в семье руководит женщина, то картина прямо противоположная – мужчина довольно худой, зато его жена с успехом компенсирует этот недобор веса.

Если вы решили меняться, то совершенно не обязательно «бороться» с лишними килограммами, скорее даже это совершенно вам противопоказано! Почему? – см. п. 2!

Намного эффективнее будет обратить внимание на все вышеперечисленные проблемы и постараться их решить. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать! И путь к стройности будет легким и принесет вам много удовольствия. Удачи!

Анастасия Михайлова — психолог, специалист по психосоматике.